סדנאות והרצאות

סדנה חוויתית לירידה במשקל המשלבת פעילות גופנית יחד עם תזונה נכונה.
במפגשים נחווה יחד תהליך בו נשנס מותניים ונתחיל להשיל את אותם קילוגרמים עיקשים.
הסדנה בהנחיית דיאטנית ומאמן כושר.

משך הסדנה- שלושה חודשים

התוצאות מובטחות!!!

כל הורה רוצה לגדל משפחה לתפארת. ילדים בריאים, חברותיים שמצליחים בכל דבר שהם נוגעים בו. לעצמו הוא מאחל חיים ארוכים ובריאים כמה שיותר כדי שיוכל להיות שם בשביל ילדיו.
עבודה מסביב לשעון מצמצמת את הזמן שאפשר להשקיע בבריאות המשפחה ודורשת התגמשות ויצירתיות בכדי להמשיך ולטפל במשפחה בצורה הטובה שיו...
קראו עוד

הרצאה חווייתית בה נלמד ונחווה את האוכל בצורה קצת אחרת.
נלמד מהם רכיבי המזון, נדע לבחור את הרכיבים הבריאים יותר ואיך לבשל ולהכין אותם בצורה בריאה, מזינה וטעימה לא פחות.

בהרצאה יחולקו מתכונים וינתנו טעימות של אוכל בריא וטעים.

הרצאה למטפלים של קשישים במוסדות ובבית על תזונת הקשיש.
בסדנה נדבר על:
■ שינויים פיזיים, נפשיים, בריאותיים, משפחתיים וחברתיים המשפיעים על מצבו התזונתי של הקשיש.
■ חשיבות השתייה בגיל השלישי.
■ הרכב המזון – פחמימות, חלבונים, שומנים, פירות וירקות. חשיבות הגיוון.
■ חשיבות...
קראו עוד