תזונת הילד והמתבגר

בשנים האחרונות למרות עליית המודעות לבריאות ותזונה, עולה שכיחות הפרעות אכילה וההשמנה בקרב ילדים ובני נוער.
ההשמנה הוכרה בכל מוסדות הבריאות בארץ ובעולם כמגיפה של המאה. כיום, אחד מתוך 4 ילדים סובל מעודף משקל. לגבי הפרעות האכילה האחוזים גבוהים מאד בעיקר בקרב מתבגרות.
מסקר שנערך לאחרונה מצאו ש 18% מהמתבגרות מדווחות על התנהגות אכילה לא תקינה ו- 27% מהמתבגרות נמצאות בדיאטה זו או אחרת. חשוב לציין שאכילה לא תקינה בילדות ובגיל ההתבגרות משפיעה על ההתפתחות, הגדילה והבריאות בעתיד.

 

בסדרת ההרצאות לילדים ומתבגרים, המטרה היא לימוד, חינוך, נטילת אחריות על הבריאות והגברת המודעות של המתבגרים לצרכים הפיסיולוגים ופסיכולוגים באכילה. בנוסף נלמד מהי אכילה נכונה, נחשף למזונות חדשים ונראה איך ליישם את הנלמד בחיי היומיום מבלי לסבול.
 

הפעילות כוללת הרצאה/ שיחה ופעילות חוויתית שחשובה להפנמה.

אנו נלמד על התזונה ובמקביל כל מתבגר ילמד על עצמו ועל גופו בצורה אובייקטיבית.

 

הדרכה מועברת על ידי דיאטנית העוזרת לסדר את הבלבול וחוסר הידע הקיים, תמתן את ההפרעות הקיימות ותמנע הפרעות אכילה בעתיד.